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7/72026年07月08日55歳の誕生日まで65kgになりたい夕食 ごはん100g キムチ納豆 肉豆腐 15時前後が猛烈に眠い・・・明後日健康診断なのに便秘で全くでない出る気配もない。お腹は苦しくない。 ･･･- 自己肯定感爆上がり♪2026年06月25日働く母しおの晩酌の日々♪終わればいいのにもしくはキムチとか豆腐とか納豆食べればいいのにカップ麺の麻辣麺こちら伝わりにくいですが普通の半分サイズ!ちっこい!100円くらい!!辛い･･･
- 半日登校しました2026年07月06日茜歌オートミールマグケーキと納豆。今日はパイナップル･･･たです!間食は絹ごし豆腐のあんみつがけ。そん･･･食は豆腐ときゅうりのキムチ和えとコチュジャン炒め･･･
- パクリタキセル⓺ 1日後 ダメダメな1日と⚠️脱毛の様子2025年12月12日53歳乳がんステージ3Cですが、だいたい元気です。空いてるんだな!と思って納豆キムチ卵かけご飯をかきこんで、･･･くる、ですって。(朝食)豆腐、キャベツ、えのき、にらのニンニクだしのお鍋 ポン酢と粒胡椒･･･
- ゼンブブレッド|ゆる節約弁当|帰宅5分の豆腐丼2026年07月02日セナの記録 美味しいもん*お酒*旅行*KEY TO LIT中村嶺亜. . .帰宅5分の晩飯豆腐と納豆とキムチ白だしで丼もずくと、鰆の塩麹は朝焼いとったやつこれに、芋焼酎なんかヘルシーやな。わたしお疲れさん長女が春に大学･･･
- ランチ&夕飯など21982026年06月29日かっちゃんの応募生活グ!レタス、ハム、焼売、納豆、ワカメと豆腐の味噌汁、ライス、ホット･･･リームパフェ９９円、和風キムチ２９９円。本日の夕飯です!たまご粥、丸美屋麻婆豆腐･･･
- ファスティングは趣味ではありません2026年06月17日Minotake+ ミノタケプラス化物の代わりの腹持ちにお豆腐を食べたり。キャベツの千切りに納豆とキムチを足したり。いつも私は仕事に行く1時間前に起きてお弁当を3つ作ってバタバタと家を出･･･
- 2026年7月7日(火):朝の体重と前日の食事記録2026年07月07日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい昨日の食事メモ 昼食は、納豆、キムチ、味噌汁、ごはん。 昼食後に、ミルクコーヒー。 夕食は、野菜、豆腐の玉子とじ。 体重微減 記録のみ 2023年･･･
- 本日の朝昼晩‥白滝サラダに色々入れますw2026年07月07日ゆうこさんの日常。。麦ご飯は冷凍をレンチン、納豆、ゆで卵、写真にある･･･噌汁‥本日は小松菜と豆腐、豚キムチ肉は少し、銀ジャケ、白滝サラダ(きゅうり🥒、トマト🍅、ミック･･･
- ル~ビ~タイム (*≧∀≦*)2026年07月07日まこりんのブログンギン冷え冷え~ツマミはキムチ豆腐ネギ納豆今夜はヒューマングルメンタリーオモウマい店📺お休みなんですね~ (T ^ T)野球を見よう⚾️⚾️⚾️
